7h15 Café da Manhã
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| iogurte+morangos+granola / bolo de fubá |
10h Lanche da Manhã
12h45 Almoço
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| kafta / esfiha / batata com funghi e saladinhas |
Pós almoço - super, hiper mega vontade de comer doce....
mas eu resisiti, tomei um café e a vontade super passou :)
16h Lanche da Tarde - 1 mexerica ponkan + 1 banana nanica
18h30 Pré aula de Hidroginástica
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| 1 pão de batata pequeno (do tamanho de uma ameixa) |
22h Jantar
