7h30 Café da Manhã
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| 1/2 pote do iogurte |
10h Lanche da Manhã
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| leite desnatado com achocolatado diet... |
12h30 Almoço
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| não resito a batata assada com funghi do Viena |
16h30 Lanche da Tarde
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| + 1 mexerica ponkan |
21h Jantar
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| minha sopa de legumes com carne é D+ |
Sobremesa
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| comi 2 "quadradinhos" |
