Quinta-feira 08 de setembro

Café da Manhã em casa

1/2 pote de coalhada com granola + 1 banana

Lanche da Manhã

Almoço

 Lanche da Tarde - momento de fúria - stress
        1 pão francês com presunto e requijão
        muitas bolachas de maizena

 Jantar - capeletti in brodo