Café da Manhã
1 fatia de pão integral com queijo branco
1 copo de bebida de soja batido com 1/2 banana + morango + 1 colher de mix de cereais (germen de trigo, aveia e linhaça)
Lanche da Manhã
2 castanhas-do-Pará
1 xic de chá verde
Almoço
FOTO
Saí da rotina, trabalhei de casa, esqueci de blog, não anotei, não fotografei tudo, não abusei.....
quando der posto algumas fotos...
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| bolo na fiRRRma |
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| moqueca da mamis |
Sábado
dia de panquecas!!!!!
