7h30 Café da manhã em casa
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| iogurte desnatado com granola |
9h30 FOME
Comi e depois fiquei com muita dor de estômago, azia, ânsia....tomei um omeprazol e melhorei..... mas não 100% :(
13h30 Almoço
16h30 Lanche da Tarde
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| + 1 banana nanica |
Lanche da noite - antes da hidroginástica
Umas 5 bolachas salgadas com creme de ricota
21h Jantar
