7h30 - Café da Manhã em casa
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| 1/2 pote de coalhada com aveia e morangos |
10h - Lanche da manhã no escritório
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| capuccino diet! |
Para enganar a fome e esquentar, porque tá muitoooo
frio em Sampa, um chá antes do almoço
13h - almoço
:( Infelizmente meu celular não salvou a foto :(
4 colh de arroz + 1/2 concha de feijão + 2 colh de couve + salada de agrião + 1 ped carne cozida com 1 ped de batata e 2 ped de cenora - sobremesa: 1 mexerica
Lanche da Tarde
No caminho para a aula de hidroginástica tomei um capuccino para sobreviver aos 8 graus de temperatura!!! Dei sorte pois a piscina estava quentinha :)
Jantar em casa
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| oba!!! sopinha de feijão |
