Café da Manhã
Lanche da Manhã - 1 banana nanica
Almoço
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| + 1 ped de costelinha ao molho barbecue + 1/2 copo de suco light de pessego + café com adoçante |
Café da Tarde
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| Pipoca!!!!!!!!!!!!!!! antes da pipoca comi uma mexerica |
Jantar
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| 2 esfihas + 1 xic de chocolate quente com leite desnatado e achocolatado diet |
